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S2000コソ練→ジムワーク→タイヤ交換→!!!

111127_kamo5:00起床し、マックで朝飯食べてから、6:30にはいつもの農道へ。ペースはホドホドに、前外輪へ荷重をかけることを意識したステアリング・ペダルワークをコソ練してました。公道ペースだと全然アンダーとか感じないんですが、クローズドでペースを上げると操作がラフになって突っ込みすぎになるのでしょうと自己分析。農道北端で、'06GSX-R1000の方としばし談笑。見ず知らずの人とでも、単車・車といった共通項があれば、それなりに会話が弾んでしまいます。

午後からは、某ジムでトレーニング。先日、とあるきっかけで利用したジムで、今回が2回目です。いつまで続くでしょうかcoldsweats01

嵌まりそうな理由「その1」は、「自転車エルゴメータ」。負荷(W)や心拍数をリアルタイムでモニターしながら行えるのが、ワシの嗜好との適合性が高いようです。負荷を上げると心拍数も上がる様子なんかが見られます。分刻みで結果を印刷できたりもするので、収集癖も刺激されます。

嵌まりそうな理由「その2」は、首・肩・背中のコリ痛の軽減です。いろんな筋トレ機器もあるので、腹筋・背筋系をいくつかとラットプルダウンをやってみたところ、翌日コリが軽減してたのです。まぁ、「普段の運動不足」ってことなんでしょうが、良いきっかけになりました。こんなにラクになるなら、続けてみても良いかと。

111127_re11その後は、注文しておいたS2000のタイヤを交換。これで冬のアタックシーズンへの備えは出来ましたhappy01。今度はどのくらい持ちますかね…。

今日の締めは、年末ジャンボの購入。ついでにオータムジャンボの照会もしてもらったのですが、自分で結果を確認してなかったので、10枚で3300円当たりでも結構嬉しかったですね。億とか当たったら、昇天しそうですcoldsweats01


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